EFT Ufficiale Italia
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Come e perché nasce l’EFT

Questo articolo ci è particolarmente caro, e ci auguriamo possa esserlo anche a voi. L’abbiamo infatti dedicato proprio a Gary Craig, padre dell’EFT, pensando che questo possa aiutare a comprendere meglio non solo l’EFT ma anche l’enorme differenza tra il metodo originale e tutti i suoi derivati.

Partiamo dunque dall’inizio!

Come forse già saprete, Gary Craig non è un né uno psicologo né un medico, bensì un ingegnere laureato a Stanford, negli Stati Uniti. Il suo background è dunque analitico/razionale, e questo, come vedremo, è stato ciò che ha caratterizzato tutta la sua ricerca portandolo ad essere l’innovatore che oggi conosciamo.

E quale migliore “oggetto” di ricerca avrebbe potuto trovare se non l’essere umano? La grande domanda che si pose Gary Craig nella prima parte della sua vita fu: cosa determina il successo di alcune persone rispetto ad altre e cosa limita l’essere umano?

Si rivolse quindi inizialmente alla psicologia, ma non vi trovò nulla di sufficientemente scientifico, continuò dunque a cercare nella PNL, e divento Master in PNL.

Finché nel 1988 un’esperienza spirituale trasformò la sua vita e a partire da quel giorno la sua missione diventò quella di sviluppare un metodo scientifico che potesse aiutare ogni essere umano a uscire dalle proprie difficoltà, quello che diventerà l’EFT, ovvero l’ Emotional Freedom Techniques.

Un metodo che consentisse di eliminare le emozioni negative che ostacolano la pace interiore, e dunque la pace nel mondo, nella visione di Gary Craig avrebbe dovuto raggiungere più persone possibili.

Nel 1995 Gary Craig pubblicò infatti gratuitamente un e-book, “The EFT Manual” (Il “Manuale dell’EFT”) scritto in un linguaggio semplice e rivolto a tutti. Fu un successo immediato e mondiale e venne tradotto in oltre 30 lingue.

Non tutti purtroppo ne fecero un buon uso, e questo è il motivo per cui ancora oggi nel mondo si trovano versioni alterate che non sempre portano dei risultati.

Stanco di vedere stravolto il suo metodo, nel 2012 Gary Craig si ritirò temporaneamente per svilupparlo ulteriormente e per fare un pò di chiarezza rispetto a tutto ciò che nel frattempo era nato sotto il nome di EFT.

Nel 2013 l’EFT diventa dunque l’Official EFT™ e nasce il Gold Standard EFT Tutorial™. Nello stesso anno Gary Craig comincia a sviluppare Optimal EFT™, con il principio della “Unseen Therapist” (la Terapeuta invisibile).

E siamo dunque arrivati al presente e al motivo per cui sono nati i centri ufficiali di EFT nel mondo, tra qui questo, per l’Italia.

Io ed Alain siamo amici di Gary Craig da oltre 20 anni e abbiamo la fortuna di essere stati formati direttamente da lui, con il quale tuttora lavoriamo  a stretto contatto.

Quello che della nostra esperienza vorremmo trasmettervi è che l’EFT è ciò che è proprio grazie alla persona che l’ha creato, grazie al suo amore per l’essere umano e alla sua vocazione di aiutare le persone a trovare pace dentro se stesse portando di conseguenza pace anche nel mondo.

Cosa causa le intolleranze alimentari?

Domanda

Buongiorno Gary,

Mia figlia (40 anni), mia nipote (11 anni) ed io abbiamo smesso con il glutine, ci sentivamo malissimo e ci ammalavamo spesso. Sonno già passati due anni, ma abbiamo ancora problemi. Dopo vari tentativi ed errori con il cibo abbiamo capito che il problema è anche dovuto a antistaminici e acido salicilico negli alimenti. Siamo anche sensibile al sale, con dita che si gonfiano e mal di testa e bruciori alle articolazioni. Abbiamo provato di tutto per sentirci meglio e non essere così stanche. Io e mia figlia non dormiamo affatto bene. Ci potrebbe dare qualche aiuto su cosa possiamo fare? Grazie.

Risposta di Gary Craig

Forse manca un ingrediente essenziale nella vostra ricetta per eliminare le vostre sensibilità alimentari.

Con questo voglio dire che sembra che lei stia cercando gli alimenti che generano problemi, ignorando però la CAUSA per cui questi alimenti le danno fastidio. Molte persone inseguono questa idea del “troviamo gli alimenti” e alla fine scoprono una lista infinita di cibi che non possono tollerare. Così la dieta diventa sempre più rigida e, in casi estremi, alcuni devono vivere in una bolla per esistere. Ciò non è necessario.

Nei miei primi anni con l’EFT, ho incontrato una signora con oltre 80 sensibilità che si considerava “allergica al mondo”. Tuttavia, una volta che si rese conto che la CAUSA sottostante riguardava problemi emotivi, soprattutto rabbia, usò l’EFT per risolverli e, con quella risoluzione, tutte le sensibilità scomparvero. Ha poi continuato a mangiare tutto ciò che voleva senza sintomi debilitanti.

Anche lei può fare questo, ma le richiederà lo sviluppo di nuove abilità. Potrà iniziare con il nostro corso base in Official EFT™.

Spero che questo la aiuti.

Gary Craig

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C’è speranza per la malattia di Ménière?

Domanda

Buongiorno Gary,

Probabilmente ha già capito perché le scrivo. L’EFT mi ha offerto speranza dove nessun altro l’ha fatto. Ma evidentemente non lo sto facendo bene, perché questa terribile malattia di Ménière continua a porre dei blocchi nella mia vita. Cosa sto sbagliando? Ho provato a picchiettare sui sintomi, sulle emozioni. Ho scoperto un sacco di cose che hanno portato in superficie un mucchio di ansia, ma qualcosa ancora mi sfugge. Inutile dire che la mia vita si è trasformata in una grande sfida. Qualche suggerimento?

PS: Grazie per il dono della speranza, Gary. A volte è quello che ci vuole per tirarci su dall’oscurità verso la luce.

Risposta di Gary Craig

Come forse saprà, non sono un medico. Piuttosto, sono un ingegnere formato a Stanford che guarda i problemi della salute attraverso occhiali molto diversi. Per me, se si vuole affrontare correttamente qualsiasi malattia, compresa la malattia di Ménière, si deve puntare alla vera CAUSA del disturbo. Tuttavia, secondo MayoClinic.org…

“La causa della malattia di Ménière è sconosciuta. I sintomi […] sembrano essere il risultato di una quantità anormale di liquido (endolinfa) nell’orecchio interno, ma non è chiaro cosa provochi ciò.”

Io ho un’opinione diversa. Penso che sia chiaro cosa provoca l’eccesso di fluido nell’orecchio, e ha a che fare con il neutralizzare delle emozioni negative (rabbia, risentimento, colpa, paura, ecc.) che tutti noi raccogliamo durante la nostra vita. Per oltre 20 anni ho visto l’EFT portare pace emotiva a innumerevole persone e, man mano che questa pace personale si evolve, i disturbi fisici e le malattie svaniscono. Voglio dire che tumori sono diminuiti, la gente si è alzata dalla sedia a rotelle, i farmaci sono stati eliminati o ridotti, e così va avanti questa sfilata di possibilità.

Ammetto di essere di parte, ma penso che l’EFT fatta bene sia la risposta per lei. Non so quale sia la sua formazione in EFT, ma dalla lettera non direi abbia raggiunto un livello elevato. Per prima cosa, ha indicato che stava usando la forma di tapping di EFT. Questa è la forma più anziana di EFT, e lo è da quando ho introdotto Optimal EFT™. Questa modalità più recente, con una base spirituale, va ben oltre il tapping meccanico e ha un potenziale illimitato. Ci vuole un pensiero fuori dagli schemi per padroneggiarla, ma chiunque può farlo.

Può iniziare guardando i riferimenti qui sotto.

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EFT può aiutare con la Sindrome della vescica timida (paruresis)?

Domanda

Buongiorno Gary,

Mi chiedevo se avete un trattamento specifico per la sindrome della vescica timida. Ne soffro e ho provato l’autoipnosi e la messaggistica subliminale senza risultati.

Risposta di Gary Craig

Grazie per la sua domanda. La sindrome della vescica timida (paruresis) è molto più comune di quanto si pensi. E sì, l’EFT, se è usato correttamente, può portare sollievo. Ecco alcune riflessioni in merito da WebMD.com (i miei commenti in rosso nell’articolo).

Cos’è “la sindrome della vescica timida”?

Quando sei in movimento e ti scappa, ti dirigi verso un bagno pubblico. Per milioni di persone però, questa non è un’opzione: è un posto dove fare la pipì sembra fisicamente impossibile.

Perché? Perché stare vicino ad altre persone fa sì che i muscoli dello sfintere si blocchino. Questi muscoli controllano il flusso di urina dalla vescica. Una volta che si bloccano, non puoi più fare la pipì. Può succedere in un bagno pubblico, in un bagno a casa di qualcun altro, e anche a casa tua se ci sono altre persone nelle vicinanze. Sì… e in termini di EFT, stai inconsciamente riproducendo alcune emozioni irrisolte del passato. Questo è ciò che causa il blocco dei muscoli dello sfintere.

Ben 20 milioni di americani hanno questo problema. È conosciuto come sindrome della vescica timida. Il tuo medico potrebbe chiamarla con il suo nome ufficiale, paruresis.

Senza trattamento, questo disturbo può influenzare la tua vita personale, sociale e professionale. Potresti trovare difficile stare fuori casa per più di un breve periodo. Potresti finire per evitare feste, eventi sportivi e appuntamenti. Potrebbe anche limitare le tue scelte lavorative. Ma lo si può tenere sotto controllo con la terapia. La terapia convenzionale può aiutare, ma i risultati di solito sono lievi o temporanei. L’EFT, se eseguita correttamente, può eliminare il problema.

Quali sono le cause?

Non è un problema del sistema urinario. Piuttosto, è il nervosismo di fare pipì quando si è in mezzo ad altre persone. È vero. È considerato un disturbo d’ansia sociale. Può darsi. Ma questo è il punto di vista medico. Io tendo ad evitare tali etichette e, invece, lo considero una reazione a problemi emotivi irrisolti del passato. Questo è vero per quasi tutti i disturbi umani che manifestiamo. E’ una distinzione importante da fare e semplifica enormemente il processo di guarigione. E’ largamente ignorata, tuttavia, dai metodi classici.

Forse il problema è iniziato quando i tuoi genitori ti hanno criticato durante l’addestramento al vasino, o a scuola quando qualcuno ti ha maltrattato o ti ha preso in giro nei bagni. O potrebbe essere successo nell’ufficio del medico, quando non sei riuscito a fare pipì al momento giusto per un campione di urina. Nel peggiore dei casi, potrebbe riguardare un abuso sessuale avvenuto in un bagno. Ben pensato. Proprio sul bersaglio. Tuttavia, le possibilità sono infinite e ci vuole una certa abilità per scoprire le cause specifiche. Ecco perché una buona formazione è inestimabile.

Da quando è successo la prima volta, ti preoccupi che succeda di nuovo. In altre parole, si ha l’ansia da prestazione. Da lì in poi è una palla di neve. Più cerchi di forzare la natura a fare il suo corso, più il tuo corpo si rifiuta di collaborare. L’ansia riempie di adrenalina una parte del tuo sistema nervoso, e i muscoli che ti permettono di svuotare la vescica si bloccano.

Molte persone dicono di sentirsi così ansiose di usare un bagno pubblico che ne cercano uno libero. Alcuni evitano i bagni condivisi, e altri non riescono proprio a fare pipì nei bagni pubblici o negli orinatoi. Tuttavia, una volta individuate ed eliminate le CAUSE emotive, il problema scompare e si può fare pipì quando e dove si vuole. Urrà!

Per informazioni più approfondite, controlla i riferimenti qui sotto :

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Potete aiutarmi con il Parkinson?

Domanda

Buongiorno Gary,

Potete aiutarmi con il Parkinson ?

Risposta di Gary Craig

Le prospettive per il Parkinson, almeno da parte della professione medica, non sono molto incoraggianti. Secondo MayoClinic.com, la causa del morbo di Parkinson non è nota e non ha cura. Ecco alcune citazioni…

“La causa del morbo di Parkinson è sconosciuta”… e… “Anche se la malattia di Parkinson non può essere curata, i farmaci potrebbero migliorare significativamente i tuoi sintomi”.

Ma presumo che lei lo sappia già, altrimenti non mi avrebbe scritto.

Per me, sia la causa che il sollievo per tutte le nostre malattie viene dal di dentro. Siamo molto più potenti di quanto pensiamo e quindi possiamo danneggiarci con le nostre stesse emozioni negative (trauma, rabbia, paura, senso di colpa, dolore, preoccupazione, dubbio e altre emozioni che raccogliamo nel corso della nostra vita). Qualsiasi medico vi dirà che i nostri pensieri negativi creano una cascata di “sostanze chimiche negative” (il mio termine) in tutto il nostro corpo che, alla fine, si manifesta come malattia.

Secondo la stessa logica, i pensieri positivi (come l’amore, la gioia e la gratitudine) creano una “chimica positiva” nel nostro corpo che, a sua volta, porta sollievo ai vari disturbi (compreso il morbo di Parkinson) che manifestiamo.

L’Official EFT™ che comprende Optimal EFT™, il nostro ultimo perfezionamento, è di natura spirituale e ha una storia impressionante nel far crollare quelle emozioni negative che causano malattie. Questo è ciò che fa meglio.

Di conseguenza, le suggerisco di guardare verso i suoi poteri di guarigione interni per ottenere sollievo.

Vedere i riferimenti di aiuto qui sotto.

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Come posso misurare l’intensità della mia sublussazione vertebrale?

Domanda

Buongiorno Gary,

Ho una sublussazione vertebrale che mi provoca dolore quando mi alzo o cammino, ma non provo nessun dolore seduto o sdraiato. Come posso usare il sistema se non riesco a dare un numero (da 0 a 10) se sono seduto alla scrivania, mentre provo un forte dolore quando mi alzo o cammino?

Ho anche un’elevata pressione oculare che potrebbe portare alla perdita della vista. Ma (finora) non provo dolore. Come posso affrontare questa situazione?

Risposta di Gary Craig

La risposta superficiale alla sua domanda sul dolore è facile: per prima cosa, valuti il dolore da 0 a 10 quando è in piedi o cammini. Poi si sieda e faccia EFT per quel dolore. Quando avrà finito, si alzi o cammini per vedere se il dolore è migliorato. Tuttavia, poiché sta mirando ai sintomi (dolori), è probabile che il risultato, se c’è, sia temporaneo o parziale.

La risposta più profonda e utile per i suoi problemi vertebrali e oculari consiste nell’affrontare con l’EFT le CAUSE, non i sintomi. Per oltre 20 anni, ho visto ripetutamente che le CAUSE effettive, o almeno i maggiori responsabili nascosti sotto i nostri vari disturbi sono le emozioni negative (per esempio senso di colpa, rabbia, paura, risentimento, preoccupazione, dubbio, ecc.). Alla fine si manifestano fisicamente in una moltitudine di forme (inclusi problemi vertebrali e oculari). Il processo dell’EFT per questo è amplificato in dettaglio nella Procedura di pace personale. Questa procedura mira agli eventi specifici emotivamente carichi del suo passato e, se fatta per bene, può portare pace al suo sistema e guarigione ai suoi problemi. La esorto a passare del tempo con essa.

Comunque, è probabile che la gravità dei suoi problemi possa richiedere un’applicazione avanzata dell’EFT e più allenamento. I link ad altre possibilità sono riportati di seguito.

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Quale protocollo EFT dovrei usare per il diabete di tipo 2?

Domanda

Buongiorno Gary,

A mia moglie è stato recentemente diagnosticato il diabete di tipo 2.

Ho anche la pressione alta. Uso spesso EFT per diversi problemi e la maggior parte delle volte ottengo buoni risultati. Ho fatto qualche ricerca su internet e ho scoperto che ci sono molti protocolli EFT per il diabete, ma non so quale sia il più efficace. Può suggerire un protocollo EFT efficace per abbassare lo zucchero nel sangue e quante volte al giorno dovremmo fare il processo?

Risposta di Gary Craig

Prima di tutto, la incoraggio a migliorare la sua comprensione di EFT.

La sua domanda è comune e riflette uno dei tanti derivati dell’EFT che circolano su internet.

Comunque, è probabile che la gravità dei suoi problemi possa richiedere un’applicazione avanzata dell’EFT e più allenamento. La domanda che lei pone qui si basa sulla convinzione errata che ci siano protocolli di EFT specifici per disturbi specifici. Per esempio, lei sta cercando un protocollo EFT specifico per il diabete di sua moglie che potrebbe essere diverso dai protocolli EFT per l’asma, le fobie, gli attacchi di panico, il cancro, la gestione della rabbia e migliaia di altri disturbi umani.

Questa convinzione, abbastanza comprensibilmente, proviene dalla professione medica, dove una moltitudine di sintomi sono raggruppati e separati in diverse etichette, tra cui il diabete di tipo 2. Poi, per ognuna di queste etichette, vengono prescritti diversi rimedi (farmaci, chirurgia, radiazioni, ecc.).

EFT ha un APPROCCIO MOLTO DIVERSO. Vedo tutti i nostri malanni come aventi UNA CAUSA, cioè questioni emotive irrisolte (colpa, rabbia, dolore, ecc.) che si manifestano in diversi sintomi (malanni).

Poiché la CAUSA è la stessa, anche il rimedio è lo stesso.

La maggior parte dei derivati dell’EFT su Internet non sono consapevoli di questo importante principio fondamentale. Ecco perché si trovano così tanti protocolli.

Pertanto, ci applichiamo a risolvere i problemi emotivi. Così facendo, portiamo pace al sistema che a sua volta permette al sistema immunitario di portare equilibrio al corpo e quindi salute.

Quindi il protocollo che lei chiede è lo stesso per TUTTO. Lei deve prima di tutto esplorare con sua moglie le problematiche emotive irrisolte. In seguito, applicherete correttamente l’EFT a questi problemi.

PS: consultare sempre i medici su questioni mediche.

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Come posso trovare la “causa principale” del mio problema di pressione sanguigna?

Domanda

Buongiorno Gary,

Stamattina mi sono svegliato da un orribile e spaventoso incubo e ho fatto EFT perché il mio battito cardiaco era veloce (82). Dopo aver picchiettato per 15 minuti, il mio polso è sceso a un normale 72 e la pressione sanguigna è calata di 40 punti a un normale 111/72, e mi sono sentito tranquillo. Come posso mantenere una pressione sanguigna normale costante con l’asma che mi blocca le vie respiratorie se non uso un inalatore? Non voglio prendere costantemente farmaci costosi e voglio liberarmi della “causa principale” del blocco delle mie vie respiratorie.

Grazie e che Dio vi benedica.

Risposta di Gary Craig

Trovare la “causa principale” dei nostri molti disturbi è lo scopo centrale dell’EFT, se usato correttamente. Tuttavia, questo richiede una formazione avanzata.

Abbiamo scoperto più volte che i fattori principali, se non LE cause, dei nostri malanni sono le emozioni irrisolte (colpa, rabbia, paura, ecc.) che accumuliamo durante la nostra vita. Causano cascate di “chimica negativa” (il mio termine) che, nel tempo, si manifestano in quasi tutti i disturbi che si possono nominare, compresi, naturalmente, la pressione sanguigna e i problemi d’asma.

PS: Consultare sempre i medici su questioni mediche.

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Cosa fare con la mia nevralgia del trigemino?

Domanda

Buongiorno Gary,

Sono un uomo di 70 anni e da tre anni soffro di nevralgia del trigemino, una condizione neurologica dolorosa. Questa condizione è aggravata dalla mia sensibilità ai segnali WIFI e ai dispositivi elettromagnetici. Ho un dolore elettrico insopportabile nella parte inferiore della mascella sinistra e sul lato della lingua. Il Gabapentin, che è un analgesico, non aiuta. Ho picchiettato molte volte ma non riesco a liberarmi di questo dolore. Forse non ho usato il protocollo giusto. Mi chiedo se puoi darmi qualche consiglio su come usare il tuo protocollo EFT per aiutarmi.

Risposta di Gary Craig

Grazie per la sua nota e la sua richiesta. E ha la mia comprensione per la nevralgia del trigemino. È spesso considerata la condizione più dolorosa conosciuta dal genere umano.

Vorrei condividere con lei alcuni pensieri citando prima la sua nota…

“Ho picchiettato molte volte ma non riesco a liberarmi del dolore ai nervi. Forse non ho usato il protocollo giusto”.

I protocolli sono una forma di EFT di livello inferiore che non uso. Alcune persone ne fanno un business redditizio a causa della loro semplicità e in alcuni casi questi protocolli possono fare del bene. Tuttavia, spesso falliscono nei casi più complessi. A quanto pare questo è ciò che sta accadendo con lei.

Ho visto buoni risultati con la nevralgia del trigemino, ma di solito questo accade quando l’approccio EFT è PERSONALIZZATO alla situazione della persona. I protocolli sono parole fatte a mano che non sono PERSONALIZZATE per gli eventi emotivi specifici che probabilmente stanno causando il SUO dolore. Invece, i protocolli usano parole già pronte (predefinite) per un dato problema, con la speranza che centrino il bersaglio.

Un buon approccio è quello di esplorare il periodo in cui il dolore è iniziato e gli eventi emotivi che possono essersi verificati in quel periodo. Esamini gli schemi e le credenze che ha accumulato nel corso della sua vita e li elimini attraverso l’uso esperto di EFT. Con l’uso corretto di EFT proverà sollievo. Inoltre, molte convinzioni limitanti scompariranno lungo la strada e emergerà una maggiore libertà personale.

Tutto questo è possibile con una formazione aggiornata.

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L’Official EFT può alleviare le allergie estreme di mio figlio?

Domanda

Buongiorno Gary,

Mio figlio è molto allergico al sole, al pelo di coniglio, ai trucioli di legno, ecc. e ha avuto un eczema da bambino, poi ha sviluppato una malattia con insorgenza improvvisa e potenzialmente pericolosa per la vita, che è andata avanti per tutta la sua infanzia. Questo è il motivo per cui mi sono rivolta all’omeopatia, ma non ho avuto alcun successo reale, così alla fine, un paio di anni fa, ho rinunciato. Cosa fare? Official EFT può portare sollievo a mio figlio?

Risposta di Gary Craig

Dal punto di vista dell’Official EFT, la CAUSA delle varie allergie di suo figlio è dovuta a traumi e problemi emotivi irrisolti che ha vissuto nel grembo materno e/o nei primi anni della sua infanzia. Le allergie ne sono la prova, in quanto sono manifestazioni di questi problemi irrisolti. L’ho visto ripetutamente da quando ho iniziato a sviluppare l’EFT nel 1995.

L’omeopatia, la medicina e innumerevoli altri metodi creati dall’uomo possono talvolta portare sollievo. Tuttavia, quel sollievo è spesso parziale o temporaneo. A volte sembrano portare un sollievo completo ma, se la CAUSA sottostante non viene risolta, si manifesterà di nuovo in futuro (forse in un’altra forma).

Official EFT può mirare alla CAUSA e portare sollievo dove i metodi classici falliscono. L’abilità, tuttavia, è trovare la CAUSA.

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