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Tag: depressione

EFT e lesioni cerebrali: il caso di Terrie

Ciao a tutti,

Questo articolo di Terrie Stieferman è un must da leggere se volete la prova che EFT sia d’aiuto in casi apparentemente impossibili. Dopo aver ricevuto molti benefici nel recupero dalle lesioni cerebrali, Terrie dice: “Mentre scrivevo questo articolo, mi sono resa conto di aver ricevuto alcuni bonus sorprendenti che non avevo capito fossero il risultato dell’EFT.  Per la prima volta nella mia vita amo davvero parlare davanti a gruppi di persone, mentre prima rimanevo sempre tranquillamente in disparte. Amo cantare, ma in passato sentivo così tanta ansia che il mio corpo si sentiva come congelato.  A casa ho un piccolo cartello che recita:  ‘Canta come se non ci fosse nessuno ad ascoltare’ e ora lo faccio anche in pubblico.  L’EFT mi ha permesso di ricevere quel ‘trapianto di cervello’ che avevo chiesto”.

Abbracci, Gary


Nota importante : Questo articolo è stato scritto prima del 2010 ed è ormai superato. Si prega di utilizzare il mio più recente progresso, Official EFT. È più efficiente, più potente.
Cordiali saluti, Gary Craig


Buongiorno Gary,

Vorrei condividere con i suoi lettori come ho scoperto l’EFT in un momento cruciale della mia vita.

Nel dicembre del 2002 io e mio marito Mike lasciammo Atlanta per andare a St. Louis per il nostro viaggio annuale a trovare suo padre. Dopo aver guidato per un breve tratto, ci fermammo in un ristorante per fare colazione. Ricordo di essere scesa dall’auto e avere iniziato a camminare verso il ristorante. Il mio successivo ricordo cosciente era di essere dentro un’ambulanza e di sentirmi totalmente confusa, disorientata e di provare un dolore lancinante alla parte sinistra della mia testa.

L’addetto all’ambulanza che era accanto a me mi disse che mi stavano portando di corsa all’ospedale. Disse che ero caduta su una lastra di ghiaccio e che avevo avuto un trauma cranico. Mike stava camminando dietro di me. Mi ha visto scivolare e ha cercato di afferrarmi. È successo troppo in fretta perché potesse evitare che cadessi. Sono caduta di schiena, e ho sbattuto la testa sull’asfalto.

Questo incidente ha cambiato la mia vita in una frazione di secondo!

Dopo l’arrivo all’ospedale più vicino è stato stabilito che avevo un’emorragia nella cavità cerebrale e che avrei dovuto essere trasferita in un altro ospedale per essere operata. Durante la mia breve permanenza in quell’ospedale la mia personalità sembrò cambiare in modo molto spiacevole. Mi sentivo molto agitata e irritata e cominciai a usare un linguaggio inappropriato con il personale dell’ospedale che mi stava assistendo. Mike era ovviamente scioccato e aveva un’espressione preoccupata sul suo volto. Un medico gli disse tranquillamente che il mio comportamento irregolare era dovuto alla lesione cerebrale. Dopo essere stata trasferita in un altro ospedale e con ulteriori test, si scoprì che l’emorragia si era fermata e non era necessario un intervento chirurgico. Tuttavia, questo era solo l’inizio del mio incubo personale.

Iniziò l’estenuante processo della mia terapia. Ero una paziente ambulatoriale regolare presso lo Shepherd Spinal Center qui ad Atlanta, che si occupa di riabilitazione da lesioni al midollo spinale e al cervello. Sono stata sottoposta a più farmaci di quanti ne voglia ricordare. Ho iniziato la terapia fisica per il mio equilibrio e l’andatura. Avevo sessioni di terapia cognitiva regolarmente programmate per la concentrazione e l’attenzione, il richiamo della memoria e gli scatti d’ira. La mia coordinazione motoria non funzionava bene. Mi sentivo instabile e mi girava la testa quando camminavo e a volte gli oggetti mi cadevano dalle mani.  Avevo anche difficoltà a ricordare parole semplici e a identificare immagini, ad esempio non riuscivo a ricordare il nome di uno scoiattolo che correva nel mio giardino. Mi arrabbiavo o piangevo quando non riuscivo a ricordare certe parole, il che rendeva ancora più difficile per lo sforzo mnemonico. Ero estremamente depressa e mi sentivo molto inadeguata in tutti i settori della mia vita.

Arriviamo veloci al 2006. Essendo stata la proprietaria di un negozio di alimenti naturali e sempre alla ricerca di metodi alternativi di guarigione, una notte trovai “casualmente” il sito di Gary Craig sull’EFT. Fui immediatamente incuriosita e rimasi sveglia fino alle prime ore del mattino, leggendo avidamente diverse storie di come l’EFT aveva cambiato la vita delle persone. In un’altra frazione di secondo sentii intuitivamente un barlume di speranza che era svanito da tempo.  Sapevo solo con certezza che il mio processo di guarigione era pronto ad accelerare.

Ho iniziato a imparare e a praticare l’EFT. Ho seguito alcuni corsi locali di EFT, sono andata a un workshop in Texas, e poi ho partecipato a un training approfondito con uno dei vostri operatori. Le sessioni di terapia fisica e cognitiva sembravano non portare da nessuna parte, così le ho interrotte e mi sono concentrata sull’EFT. Man mano che le mie capacità di EFT aumentavano, aumentava anche il miglioramento del mio benessere. Ecco alcuni dei soggetti su cui ho lavorato quando ho iniziato ad usare l’EFT per la lesione cerebrale :

  • La mia vita in questo momento: mi sembra di vivere in un inferno sulla terra.
  • Ho contemplato come potrei porre fine alla mia vita.
  • Ho orribili mal di testa e dolori in tutto il corpo.
  • Mi sento arrabbiata con il mondo intero – e soprattutto con il mio cervello.
  • Mi sento una persona diversa da come mi ricordo di essere stata prima dell’incidente.
  • Mi sento come se fossi in uno stato di sogno per la maggior parte del tempo…
  • Sento che i medici stanno solo facendo esperimenti su di me con tutti i loro farmaci.
  • Sento di avere dei fili sfilacciati nel mio cervello e che è permanentemente danneggiato.
  • Gli oggetti che raccolgo mi sfuggono di mano e cadono a terra.
  • Mi sforzo di ricordare le cose e quando non ci riesco mi sento davvero stupida.
  • Vorrei essere in grado di fuggire attraverso il sonno e il mio corpo si rifiuta di aiutarmi.
  • Vorrei liberarmi del cervello che ho e poter ricevere un trapianto.

Guardando indietro a questo periodo della mia vita, è edificante vedere i molti cambiamenti positivi che si sono verificati dalla mia introduzione all’EFT. Ecco alcune delle aree in cui ho ottenuto risultati eccezionali facendo EFT:

Mal di testa:  dopo l’incidente, avevo dei mal di testa che duravano per giorni, con sollievo solo per un giorno o due. Ora, se sento la tensione nella testa che segnala l’inizio di un mal di testa, inizio a picchiettare. Forse non si fermano completamente, ma il tapping li rallenta. Il tapping quotidiano aiuta anche a tenerli lontani. Sono fiduciosa che più scoprirò questi problemi di fondo sepolti – più spariranno velocemente tutti i mal di testa.

Incubi: spesso durante la notte, Mike mi svegliava perché avevo urlato per via di un incubo.  Ricordo una situazione sconcertante per me mentre eravamo in vacanza un’estate con i membri della famiglia. Mi svegliai urlando durante la notte e mi sentii subito in imbarazzo, perché il rumore ovviamente svegliava e preoccupava tutti quelli che dormivano. Dopo rimasi sveglia con il timore di riaddormentarmi e la paura di disturbare ulteriormente qualcuno. Gli incubi sono passati mentre imparavo l’EFT. Oggi non mi tormentano più.

Depressione:  la depressione debilitante che mi aveva sommersa si è stancata di “stare” con me. Un giorno ha deciso di “fare le valige” e andarsene – probabilmente nero e blu per tutto il tapping. Che festa allegra fu per me!

Rabbia: a volte il mio corpo si riempiva di rabbia. Avevo degli scatti d’ira nei quali battevo i pugni sul tavolo provando una rabbia assoluta. Quando la rabbia si presenta ora la picchietto via. A volte se ci sono delle persone intorno picchietto “mentalmente”. In entrambi i casi il tapping fa evaporare tutta quella ostilità. Anche la rabbia “fuori controllo” ha deciso di andarsene.

Memoria: a volte ci sono ancora pezzi di tempo che non riesco a ricordare e mi viene voglia di piangere quando questo accade. Tuttavia, queste situazioni si verificano sempre meno nella mia vita. Quando la rabbia, la depressione, gli incubi e i mal di testa sono diminuiti, la mia memoria ha cominciato a tornare, insieme agli altri miglioramenti. La mia memoria è migliorata almeno del 90% – e di questo sono infinitamente grata.

È ancora più sorprendente rendersi conto che in diversi modi le cose sono ancora meglio di prima della caduta. All’inizio avevo desiderato di “tornare indietro nel tempo” alla persona che ero prima dell’incidente. Tuttavia, mentre scrivevo questo articolo, mi sono resa conto di aver ricevuto alcuni bonus sorprendenti che non avevo capito fossero il risultato dell’EFT. Per la prima volta nella mia vita amo davvero parlare davanti a gruppi di persone, mentre prima rimanevo sempre tranquillamente sullo sfondo.  Amo cantare, ma in passato sentivo così tanta ansia che il mio corpo si sentiva come congelato. A casa ho un piccolo cartello che dice:  “Canta come se non ci fosse nessuno ad ascoltare” e ora lo faccio anche in pubblico. L’EFT mi ha permesso di ricevere quel “trapianto di cervello” che avevo chiesto.

Gary, “La mia tazza trabocca”.  Grazie per tutto quello che ha fatto permettendo a così tante persone di accedere a questa potente modalità di guarigione. Umilmente, le dico che sono così grata di aver trovato il suo sito web quella notte.

Con molta gratitudine,

Terrie Stieferman

Scopri il Tutorial di EFT Ufficiale di Gary Craig : clicca qui.

L’EFT aiuta con la depressione?

La domanda “L’EFT può aiutare con la depressione?” viene chiesta regolarmente. Questo articolo intende rispondervi.

“Non so quanti milioni di persone nel mondo soffrono di depressione – ma TANTISSIME!

Molte persone trovano che con l’EFT i sintomi della loro depressione scompaiano. I nostri risultati clinici sembrano fornire un importante pezzo mancante al puzzle della guarigione e spero che le nostre scoperte saranno prese in considerazione dai professionisti che utilizzano tecniche convenzionali (…)”.


Nota importante : Questo articolo è stato scritto prima del 2010 ed è ormai superato. Si prega di utilizzare il mio più recente progresso, Official EFT. È più efficiente, più potente.
Cordiali saluti, Gary Craig


Queste righe sono state scritte da Gary Craig già negli anni ’90. Siamo una generazione dopo e anche se la medicina convenzionale non include l’”energia”, molti medici oggi sono a favore dell’EFT per i suoi fondamenti semplici e di buon senso, come il fatto che troppo stress ed emozioni negative hanno impatto sulla nostra salute.

In EFT osserviamo che la depressione rientra in tre categorie distinte:

1. Depressione che semplicemente scompare in pochi minuti di EFT.
2. Depressione che sembra essere causata da molti problemi emotivi irrisolti come senso di colpa, vergogna, paura, rabbia, ecc. Questo tipo di depressione può spesso essere alleviato con l’EFT, ma può richiedere una pratica avanzata come la insegniamo noi.
3. Depressione che sembra essere causata da una sorta di sensibilità a una sostanza o un’altra, o da una reazione allergica. Questo caso è molto più raro. Tuttavia, è stato riscontrato in alcuni pazienti che l’eliminazione della sostanza o delle sostanze in questione fa cessare i sintomi.

Noterete che nessuna di queste categorie rientra nel modello medico convenzionale, il che rende gli effetti dell’EFT in quest’area ancora più interessanti.

Nota: anche se abbiamo verificato che l’EFT è un trattamento affidabile per la depressione, non lo presentiamo come un sostituto del parere di medici qualificati.

Alcuni feedback :


Buongiorno Gary,

Ho letto articoli sull’EFT e ho scoperto che l’EFT è una tecnica molto interessante e sorprendente. Ho una clinica di consulenza e vedo una varietà di problemi passare per il mio ufficio. Ho deciso di provare un po’ di EFT su alcuni dei miei casi più difficili solo per vedere se avrebbe funzionato. Naturalmente, sapete cosa sto per dire. Sì, funziona.

COMMENTO GC: Questa è una favolosa testimonianza di quanto bene possano funzionare le basi. Da notare che Gerald ha una formazione minima in EFT. Ciononostante, ha ottenuto risultati significativi. Una migliore formazione in EFT lo porterà naturalmente a livelli molto più alti con i suoi clienti.

Recentemente ho provato l’EFT su cose come la depressione, il fumo e la pornografia. È stata un’esperienza rivoluzionaria. Tuttavia, la telefonata di ieri sera ha portato l’EFT ad un livello completamente nuovo per me. Ho ricevuto una telefonata d’emergenza da uno dei miei clienti che vedo per la depressione.

Era così grave che aveva tendenze al suicidio. In passato, quando un cliente minacciava il suicidio e mi metteva in allerta, chiamavo l’ospedale e facevo internare una persona. Non spesso, naturalmente, ma quando mi dicevano che stavano lasciando il mio ufficio per andare a uccidersi, non avevo altra scelta che intervenire per la loro sicurezza. Questo cliente era a quel livello. Ho deciso di provare l’EFT prima di prendere qualsiasi altra misura drastica. Ho iniziato col fare quattro EFT rounds : Anche se voglio uccidermi…

Dopo di che, sono emersi altri problemi e abbiamo picchiettato come segue:

Anche se sono così depresso perché mia moglie mi ha lasciato…

Anche se mi addoloro perché i miei figli non ci sono più…

Anche se ho perso il mio lavoro e mi sento senza speranza…

Anche se mi sento così solo per averla persa e sono molto arrabbiato per questo…

Quando abbiamo finito, il mio cliente non voleva più togliersi la vita. Voleva vivere e continuare ad andare avanti. Naturalmente abbiamo molto lavoro da fare a partire da subito, ma penso a tutte le vittime di suicidio che ci sono state solo quest’anno e mi chiedo quanti sarebbero ancora vivi se fosse stata applicata l’EFT. Una cosa è consigliare un cliente e vedere un progresso a lungo termine. Una cosa è anche vedere risultati immediati per problemi emotivi. Ma un’altra cosa è usare il metodo EFT per salvare una vita.

Sono onorato di essermi imbattuto in questa tecnica e di poterla usare. È ottima per la vita quotidiana e ha successo nel portare le persone fuori dal loro passato e nel loro futuro. Ma non ho mai sognato che potesse liberare qualcuno dall’orlo della morte.

Gerald

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Buongiorno Gary,

Ho 58 anni e ho avuto per tutta la vita una depressione perpetua di basso grado che non è MAI (fino all’EFT) andata via. È sempre stata lì sullo sfondo e a volte era molto intensa. Ecco la mia storia.

Come sfondo, ho lottato con problemi di autostima, paranoia, odio per me stesso e ogni sorta di miseria correlata per tutta la mia vita… Ho tentato ogni metodo di guarigione, esplorando il narcisismo, spostando le emozioni, sperimentando il massaggio, l’osteopatia craniale, e scrivendo un sacco di emozioni per spostarle e guarirle… dalla terapia primordiale all’agopuntura alla nutrizione… insomma, nel mio mezzo secolo, non ho lasciato nulla di intentato tranne i farmaci… il proiettile magico… e ho quasi fatto anche quello… ma mi sono fermata prima…

Ho imparato che l’alcool, il caffè, il tabacco sono sicuramente tossine vibratorie e li ho abbandonati… tutto è diventato molto sano… ma avevo ancora male… la maggior parte del tempo… anche se spesso sembravo una persona divertente, allegra e affettuosa agli occhi dei miei amici. Poi ho trovato Lei…

Infatti, l’ho trovata dopo aver chiamato mio figlio medico per chiederle una prescrizione. Non credevo di poter sopportare ancora questa situazione. Nella telefonata a mio figlio ho singhiozzato miseramente e ho continuato dopo la nostra chiacchierata… lui avrebbe fatto delle ricerche e chiamato per una prescrizione…

Piangere ha ripulito il mio carburatore, per così dire, e la mattina dopo vedevo di nuovo chiaramente. Ho chiamato mio figlio e gli ho detto: “Lascia perdere, voglio affrontare questa cosa a testa alta”.

Quel pomeriggio ho letto il suo metodo di base. In due giorni avevo guarito la paura del palcoscenico e ho iniziato con l’EFT su tutti i miei sentimenti di rabbia e tristezza… non per eliminarli ma per guarirli… e l’autostima e la felicità che è un diritto di nascita… e ho picchiettato su di me e su chiunque mi facesse visita con un problema…

Bene, questo è stato circa un mese fa e non ho avuto nessuna depressione… E ho guarito un dolore d’amore lavorandoci come se fosse una dipendenza. Era una dipendenza.

Non so come ho fatto a diventare così, ma la depressione non c’è più. Anche mio figlio medico sta studiando le varie terapie dei meridiani perché non gli piace usare i farmaci quando c’è una scelta… è un osteopata non un allopata quindi si orienta comunque più verso l’allineamento spinale e le manipolazioni correttive che verso i farmaci…

Grazie per la mia pace mentale e la nuova fiducia nella vita… Sto guarendo la mia creatività negata e la mia poesia sta scorrendo di nuovo … e non potrò mai ringraziarLa abbastanza.

Quello che è interessante, è che anche se ho avuto tutti questi cambiamenti, tendo a dimenticare com’erano brutte le cose prima. Questo è un VERO progresso, penso. I miei amici commentano i miei cambiamenti e spesso devo fermarmi a pensare a com’era prima. I miei atteggiamenti sani sembrano così normali ora.

Auguri e mille abbracci,

Maggie

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Louella: depressione, pesticidi e basso livello di zucchero nel sangue

Ciao a tutti,

Questo è un caso di depressione di cui sono lieto di essermi occupato. È degno di essere studiato perché mette in evidenza i valori della persistenza così come il ruolo vitale che la nutrizione a volte gioca. Come vedrete, ciò che uno mangia o beve può letteralmente causare la depressione.

Abbracci, Gary


Nota importante : Questo articolo è stato scritto prima del 2010 ed è ormai superato. Si prega di utilizzare il mio più recente progresso, Official EFT. È più efficiente, più potente.
Cordiali saluti, Gary Craig


Louella, 41 anni, ha sofferto di gravi attacchi di depressione dall’età di 9 anni. Quando la vidi per la prima volta, aveva istinti suicidi. Le lacrime arrivavano facilmente e “senza speranza” sembrava essere la sua parola preferita. Dopo alcuni rounds di EFT, le lacrime si sono placate e la depressione è scesa da un 10 a un 6. C’è stato anche un sorriso o due. Ma era tutto quello che potevamo fare. Disse che era esausta (questo si rivelò essere un indizio del suo problema, dato che le sensibilità alle sostanze tendono a indebolire l’energia) e andò a dormire per 4 ore. Di solito dormiva circa 15 ore al giorno, in parte perché era così esausta e in parte perché era una fuga dal mondo.

Quando Louella si è svegliata si sentiva “un po’ meglio”. Vive a 2 ore di distanza e l’ho invitata a usare la camera degli ospiti in modo da poter fare più EFT quel giorno e di nuovo il giorno dopo. Lei accettò e cominciammo ad fare EFT per il suo mal di schiena (che si placò) e la sua asma (che se ne andò e non tornò più, anche se prima richiedeva farmaci quotidiani). Inoltre, applicammo l’EFT a 3 ricordi traumatici che erano chiari candidati come cause profonde della sua depressione. L’EFT li ha gestiti in modo piuttosto ordinario e anch’essi non sono più tornati.

Nel corso delle settimane successive, e anche nei suoi momenti più depressivi, poteva ancora parlare di questi eventi senza lacrime o disturbi emotivi. Lasciò quella prima seduta ad un livello di SUDs [intensità 0-10] di 4 o 5, che lei pensava fosse un grande miglioramento. Io, però, non ero affatto contento, perché mi aspettavo che il tutto si risolvesse. Tale era stata la mia precedente esperienza.

Abbiamo parlato al telefono due giorni dopo e la sua depressione era tornata a pieno regime. I ricordi traumatici e l’asma, tuttavia, non erano più problemi. Tornò ogni settimana per altre 5 sedute di 24 ore e, ad ogni visita, facemmo EFT per altri ricordi traumatici e altri eventi della sua vita (15 o 20 in tutto – ho perso il conto) e TUTTI andarono a zero e non tornarono. Ciononostante, ogni volta arrivava con la sua depressione a un livello di 8-10 e se ne andava con un livello di 4-6. Il tapping era, apparentemente, solo un aiuto temporaneo per il problema principale – la depressione.

Dopo centinaia di casi con l’EFT, posso dire con sicurezza che le mie aspettative di successo sono di solito soddisfatte A MENO CHE non ci sia un’interferenza tossica con il sistema energetico. Una volta che la sensibilità viene localizzata ed eliminata, allora il problema diventa facile da gestire con EFT. Louella, come si è scoperto, aveva una nota sensibilità allo zucchero. Inoltre, aveva alcune tendenze ereditate su questa linea, dato che sua madre e altri parenti erano sensibili a una varietà di cibi e altre sostanze.

Nel caso di Louella, le chiesi di prestare attenzione alle sue emozioni e, quando queste diventavano particolarmente acute, di notare cosa fosse appena successo nel suo mondo. Si era appena cambiata d’abito, aveva usato il sapone o si era lavata i denti? Cosa aveva appena mangiato o bevuto che poteva aver contribuito al suo stato emotivo? Teneva un diario meticoloso di tutto ciò che succedeva a questo proposito, ma non era in grado di identificare nulla. La depressione persisteva. Infine, durante la nostra sesta sessione settimanale, un pomeriggio si sentiva relativamente bene (circa un 4) ma poi mangiò una mela coltivata commercialmente (non biologica). In pochi istanti sperimentò un’ansia estrema (al limite del panico) e la sua depressione era a 10. Divenne molto stanca e andò nella sua stanza e dormì per 4 o 5 ore. Per me, si è comportata come se avesse preso una droga.

Quando si svegliò, si sentiva meglio e passammo la serata a parlare e a fare EFT. Verso le 8 del mattino seguente, la svegliai per scoprire che si sentiva “bene” (circa un 6). Poiché non sapevo con certezza se quella mela fosse il vero colpevole, le chiesi di mangiarne un’altra. Ha accettato con riluttanza e ho preso una mela dalla stessa borsa della mela originale. In pochi minuti era di nuovo ansiosa. Poi si è assopita (drogata?) e ha dormito per altre 4 o 5 ore.

Mentre era evidente che qualcosa in quella mela le dava fastidio, non sapevamo se fosse la mela stessa o qualche pesticida che poteva esserci dentro. Così abbiamo stabilito una “Dieta Detective” (il nome che le ho dato) per determinare quali alimenti potessero contribuire al suo problema. Doveva mangiare SOLO cibi biologici (per eliminare i pesticidi dall’equazione) e poteva mangiare solo un cibo alla volta e doveva aspettare un’ora tra un cibo e l’altro. Poi teneva un diario dei cibi che mangiava e di ogni reazione che aveva ad essi. La bellezza di questa dieta è che isola gli alimenti in modo da poter guardare indietro e notare se c’è qualche legame tra ciò che uno mangia e le sue reazioni emotive.

È interessante notare che nessuno degli alimenti sembrava darle fastidio, tranne il grano integrale. Tendeva a renderla un po’ sonnolenta, ma niente di grave. Tuttavia, dal momento in cui ha iniziato la dieta, la depressione ha cominciato a diminuire e in 24 ore era sparita. Questo accadeva 5 settimane fa. Da allora ha dormito normalmente, ha fatto lunghe escursioni con gli amici, si è divertita a ballare ed è appena tornata da due settimane in Spagna. DA ALLORA NON C’È STATO ALCUN SEGNO DI DEPRESSIONE. È stato uno zero assoluto.

Possiamo sospettare, naturalmente, che i pesticidi siano i colpevoli. Dopo tutto, era l’unica cosa cospicuamente assente dalla sua dieta. Se è così, non sappiamo quali pesticidi siano colpevoli, almeno non ancora. Ma va bene così. Possiamo scoprirli con un simile processo di eliminazione. Tuttavia, a meno che non ci sia un grande bisogno di sapere, perché preoccuparsi? Perché non rimanere sulla dieta pura e smettere di avvelenarsi con pesticidi e altri residui estranei? Abbiamo più lavoro investigativo da fare qui. E’ un caso ancora in corso, col tempo si farà di più. Ma, per ora, Louella è perfettamente felice di mantenere le cose come stanno.

Ora ecco un punto affascinante. COSA ha mangiato Louella potrebbe non essere l’unica cosa che ha causato il suo stato depressivo. Quanto spesso ha mangiato potrebbe anche essere stato importante. La sorella di Louella (che ha l’ipoglicemia, un problema di zucchero nel sangue) le ha prestato un dispositivo per auto-testare i suoi livelli di zucchero nel sangue. Ha testato il suo sangue ripetutamente durante il giorno e ha scoperto che, quando è depressa, il suo livello di zucchero nel sangue spesso si abbassa pericolosamente. Come si è scoperto, Louella era ipoglicemica. Siccome la “Dieta Detective” le faceva mangiare piccole quantità costantemente durante il giorno, la sua glicemia veniva mantenuta a livelli accettabili e quindi i sintomi ipoglicemici (depressione?) venivano tenuti a bada.

Sono un ingegnere di formazione accademica e non pretendo di essere un esperto in medicina o nutrizione. Tuttavia, riconosco l’evidenza scientifica quando la vedo. Per me è chiaro che l’ipoglicemia, i pesticidi o entrambi meritano un giro di “buu” e fischi per quanto riguarda lo stato depressivo di Louella. L’esaurimento che sentiva era coerente con qualcuno che era stato drogato (da pesticidi?) e/o soffriva di ipoglicemia. Con questi due colpevoli fuori dai piedi, la depressione non compare. Tuttavia, è anche un’assurdità scientifica generalizzare da un caso come questo e dire che tutte le depressioni sono dovute ai pesticidi e/o al basso livello di zucchero nel sangue. Ci vogliono molte casistiche per sostenere una tale conclusione.

Come si è scoperto, c’è già il supporto per il legame tra dieta e disturbi emotivi. Il fenomeno è noto da oltre 20 anni e quindi non è affatto nuovo. Louella ha studiato avidamente questo argomento e ha portato alla mia attenzione diversi libri che indicano la dieta (in particolare i pesticidi e il basso livello di zucchero nel sangue) come causa di molti disturbi emotivi (inclusa la schizofrenia). Uno di questi libri, PsychoNutrition, è stato scritto nel 1976 da Carlton Fredericks, Ph.D. Se siete interessati, la copia che ho dà il numero di catalogo della Biblioteca del Congresso come 75-16863, ISBN: 0-448-12000-3.

Dovete anche sapere che Louella è stata sempre avvisata che io non sono un terapeuta né un medico e, laddove lei lo ritenesse necessario, dovrebbe consultare professionisti di questi campi.

Abbracci a tutti, Gary

Follow-up di due anni

Louella mi ha chiamato due anni dopo per dirmi che la sua depressione è rimasta lontana, tranne un paio di brevi occasioni in cui ha avuto “problemi con il fidanzato”. Anche allora, non era veramente depressione. Solo un caso di “depressione temporanea”.

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